生命經歷過的痛苦,因愛失落的傷口,不明就裡的分離和消失,
那些說不出的心痛,與表達不出的哀傷……
其實,你受傷了。
「說分手就分手,我們的關係還剩下什麼?」
「他們明明是我最親近的人,為何總是傷我最深?」
「從來就沒有爸爸這個人,他在我小時候就失聯了……」
「誰來過我的生活?誰來幫我面對我媽媽?沒人可以替我面對人生難題……」
關係,是從「我」走向「我們」,兩個人之間的交流互動,也是人生悲喜的功課。
然而,關係中若即若離的陪伴、搖擺不定的相處過程,
我們感到被忽略、否定、辜負與拋棄,我們帶著這一份舊有的傷口,在不同關係中徬徨,摸索。
其實,那些早年的傷痛和悲傷,千萬次的微小記憶,早就已然遠去,
留下來的巨大失落,讓我們難以承認、覺察到:其實我們都受傷了。
《其實我們都受傷了》作者蘇絢慧,她以知名諮商心理師和悲傷療癒專家的角度,
在真摯而殷切的詢問中,拋出各種「關係」中的本來真面目。
她以平易近人的溫暖筆調,教導我們如何面對這難以承受、掙扎痛苦的關係風暴,並提供切實扼要的提醒:
關於愛,我們都曾如此受傷,但只要真正承認脆弱,
先饒了自己,並先從自己開始改變,療癒傷痛和學習成長是最好的方式,
用愛、成全與同理,轉化任何一段不理想的關係,於是,我們都能在愛裡和好。